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岐阜で人気のヨガ教室は?笑いヨガ・リラックスヨガなどいろいろあって迷う・・

岐阜で人気のヨガ教室は?

笑いヨガ・リラックスヨガなどいろいろあって迷う・・

 

美に関心が高い女性であれば

一度や二度はヨガやってみたいなと思いますよね。

 

でもヨガにもいろいろな種類があって正直迷います…

笑いヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガなどなど…

 

どれが私に会うのかなぁとか考えていたら

ヨガ気になってはいてもなかなか始めるまではいかずの方が

多いのではないでしょうか?

 

初めてのことにはみんな不安がいっぱい ><

そこでそれぞれのヨガの特徴を教えます!

まずは笑いヨガから^^♪

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笑いヨガ・・・実はエクササイズはあまりありません。

なので、ダイエットが目的であれば物足りなさはあるかも。

どちらかというと物事の捉え方、考え方など

毎日の過ごし方が前向きになるような

遊びを取り入れたヨガが笑いヨガです。

ポジティブ思考になれるレッスンがウリですね♪

 

リラックスヨガはゆったりとしたエクササイズで

ストレス軽減や癒し効果が高いものです。

運動不足の方、ストレスをためやすい方

ダイエットが目的の方にはリラックスヨガがお勧めです。

 

当スクールは

リラックスヨガ × 本場インド式ヨガ

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実は当スクールの講師は笑いヨガの認定講師でもあるので

基本はリラックスヨガ × 本場インド式ヨガですが

笑いヨガの要素もレッスン内にプログラムされています♪

ヨガは様々な効果があるため

どんな方にも満足していいただけるエクササイズだと私は感じています。

 

現代人に必要なのは・・・

〝自分だけのリラックスする時間〟

〝心や体を休める時間〟

〝自己嫌悪感からの卒業〟

そのあたりがテーマになるかなと思います。

 

笑いヨガ認定講師だからこそできる

楽しい×癒し×ダイエットを融合させたレッスン

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【通われている方の声】

 

★「家が遠くて続けられるか不安だったが、通うたび楽しい!」H.Hさん

★「ただのエクササイズだけじゃなくて考え方もポジティブになって毎日の生活が楽しくなった」A.Hさん

★「ダイエットが続かなかったが、ここのヨガは楽しく続けられて、体もどんどん引き締まってくからウレシイ」C.Hさん

★「自己嫌悪感がなくなり、自分に自信がついいた」J.Hさん

 

などウレシイ声がいっぱい!

 

 

笑いヨガも気になるし、リラックスヨガも気になる・・・

そんな欲張りなアナタには当スクールはお勧めです!

すべての要素がお得に学べるのはここアトリエシャンティだけ★

気になった方はまずはお試しレッスンへ^^

 

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TEL 058-337-5852

Mail :shantinews8@gmail.com

岐阜で人気の楽しいヨガ教室

アトリエシャンティ

2016年10月8日

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